YESblog - Dit reflektions- og læringsrum

ID020 : ⏱️ 5 min: Bliver du arkitekten eller offeret for AI?

Indhold:

Få Jespers provokerende indspark til, hvorfor du skal “sælge din sjæl og ikke din tid”. Lær hvordan du bruger AI som din personlige assistent, så du kan fokusere på det, maskiner aldrig kan: Relationer, kreativitet og ledelse.

Udbytte:

Du få et bud på hvordan du effektivt indblik på Jespers bud på hvordan du navigere i en helt ny AI verden.

Mere info:

Du kan findet meget andet information her i bloggen men også her: AI

Feedback:

Din feedback er den primære værdi - Så like/dislike og skriv en kort kommentar til indlægget.

IDXXX: Post template (x min) Indhold: Udbytte: Mere info:

ID019: Selv Coaching (6 og 6 min) (AI version)

Indhold:

Her få du hele 2 pakker og introduktion til et helt nyt gratis koncept: SelvCoaching. Dette er i sin enkelhed en spørgsmåls pakke på 20 coachende spørgsmål inden for hhv. Stress- og Karriere coaching.

Disse er AI generet med fuldt ud instrureret til at følge de 20 spørgsmål og mit koncept.

Herudover modtager du her et regneark med alle spørgsmål til at bruge sammen eller uden videoer: LINK

Udbytte:

Dette giver dig mulighed for i ro og mag via mine veldokumenterede spørgsmål at motivere til målrettet afklaring og reflektion. Hver at de to pakker sikrere at du via 4 emneområder kommer hele vejen rundt om netop din problematik og efterlader dig med muligheder og ideer til handling

Mere info:

Her og nu findes der to pakker omkring Karrier og traditionel stress coaching ,men der arbejdes på flere pakker f.eks. omkring Meta kognitiv stresscoaching.

Ønsker du en mere naturlig version og i lavere tempo så find denne i videoblogen:

ID18: Selv Coaching (6, 10, 16 min) (Human version)

Speciel tilbud:

Hvis du efter endt selv coaching har brug for feedback,dialog eller egentlig coaching ?

Så send en kopi af dine svar til yesper@yescoaching.dk.

Så tilbyder jeg et hurtig svar og et uforpligtende tilbud om coaching

Videoer

1) Selv Stresscoaching (6 min)

2) Selv Karrierecoaching (6 min)

ID018: Selv Coaching (6, 16 og 18 min) (Human version)

Indhold:

Herudover modtager du her et regneark med alle spørgsmål til at bruge sammen eller uden videoer: LINK

Udbytte:

Mere info:

Her og nu findes der to pakker omkring Karrier og traditionel stress coaching ,men der arbejdes på flere pakker f.eks. omkring Meta kognitiv stresscoaching.

Ønsker du nogler mere farverige versioner af de 2 pakker så kan du finde AI generet udgaver i video bloggens : ID019: Selv Coaching (6 og 6 min) (AI version)

Speciel tilbud:

Hvis du efter endt selv coaching har brug for feedback,dialog eller egentlig coaching ?

Så send en kopi af dine svar til yesper@yescoaching.dk.

Så tilbyder jeg et hurtig svar og et uforpligtende tilbud om coaching

Videoer:

1) Introduktions video:

2) Selv Stress coaching pakken:

3) Karriere coaching pakken:

ID017: Mind Map - En lyn Introduktion (15 min)

Indhold:

Den video introducere mind map værktøjer i teori, men mest praksis og anviser nem vej til at komme igang

Udbytte:

Du får ikke kun en ide om hvad mindmap er for en størelse men også helt konkrete gratis værktøjer og eksempler.

Mere info:

I præsentationen omtales en P-model og hvis du ønsker ydeligere introduktion så se video ID003 .

ID016 : At rejse er at leve (En anderledelse rejse beskrivelse) (11+8 min)

Indhold:

Tag med på en lille gratis dannelsesrejse, hvor du få en masse souvenirs og en lidt anden vinkel på det det hele.

F.eks. Hvad jeg mener med at “Udsigt kan give bedre indsigt” og “Indsigt giver bedre udsigt”

Udbytte:

Du for bogstavligt talt en ny indsigt og hvis tager den til dig en bedre udsigt.

Derudover får du en gratis jordomrejse på 8 min og en masse anden bonus materiake

Mere info:

Hvis du vil med på en af mine rejser så se videoen :

“ ID011: Find dit reflektionsrum for personlig ro og udvikling (2 min)”

Video: Selve præsentationen:

Video: Jordomresen på 8 min:

ID15e: Intro til breakoutclip til Dynamiske opslag på SoMe ( 5 min)

Indhold:

Dette indlæg adressere ikke kun , at gøre AI mindre kunstig og mere praktisk , men også at gøre hele 7 AI værktøjer mere tilgængelige.

Udbytte:

Du vil få indblik i en lille del af AI værktøjskassen og forhåbentlig motivation til at afprøve nogen selv

Mere info:

I dette indlæg er der hele 5 Videoer så du kan vælge efter interesse.

De omtalte videoer er:

- ID15a:: Overblik over værktøjer som ChatGpt, Gemini og DeepSeek

- ID15b: Intro til Suno til udvikling af egen musik

- ID15c: Intro til invideo til udvikling egne film

=ID15d: Intro til videomaker til udvikling af egne korte teasers.

- ID15e: Intro til breakoutclip til Dynamiske opslag på SoMe

ID15d: Intro til videomaker til udvikling af egne korte teasers. (3 min)

Indhold:

Dette indlæg adressere ikke kun , at gøre AI mindre kunstig og mere praktisk, men også at gøre hele 7 AI værktøjer mere tilgængelige.

Udbytte:

Du vil få indblik i en lille del af AI værktøjskassen og firhåbentlig motivation til at afprøve nogen selv

Mere info:

I dette indlæg er der hele 5 Videoer så du kan vælge efter interesse.

De omtalte videoer er:

- ID15a:: Overblik over værktøjer som ChatGpt, Gemini og DeepSeek

- ID15b: Intro til Suno til udvikling af egen musik

- ID15c: Intro til invideo til udvikling egne film

=ID15d: Intro til videomaker til udvikling af egne korte teasers.

- ID15e: Intro til breakoutclip til Dynamiske opslag på SoMe

ID15c: Intro til invideo til udvikling egne film (12 min)

Indhold:

Dette indlæg adresser ikke kun , at gøre AI mindre kunstig og mere praktisk, men også at gøre hele 7 AI værktøjer mere tilgængelige.

Udbytte:

Du vil få indblik i en lille del af AI værktøjskassen og forhåbentlig motivation til at afprøve nogen selv

Mere info:

I dette indlæg er der hele 5 Videoer så du kan vælge efter interesse.

De omtalte videoer er:

- ID15a:: Overblik over værktøjer som ChatGpt, Gemini og DeepSeek

- ID15b: Intro til Suno til udvikling af egen musik

- ID15c: Intro til invideo til udvikling egne film

=ID15d: Intro til videomaker til udvikling af egne korte teasers.

- ID15e: Intro til breakoutclip til Dynamiske opslag på SoMe

Note: Derudover vil indlæg ID009 og ID010 kunne giver en basis forståelse af AI.

ID15b: Intro til Suno til udvikling af egen musik (5 min)

Indhold:

Dette indlæg adresser ikke kun , at gøre AI mindre kunstig og mere praktisk ,men også at gøre hele 7 AI værktøjer mere tilgængelige.

Udbytte:

Du vil få indblik i en lille del af AI værktøjskassen og forhåbentlig motivation til at afprøve nogen selv

Mere info:

I dette indlæg er der hele 5 Videoer så du kan vælge efter interesse.

De omtalte videoer er:

- ID15a:: Overblik over værktøjer som ChatGpt, Gemini og DeepSeek

- ID15b: Intro til Suno til udvikling af egen musik

- ID15c: Intro til invideo til udvikling egne film

=ID15d: Intro til videomaker til udvikling af egne korte teasers.

- ID15e: Intro til breakoutclip til Dynamiske opslag på SoMe

Note: Derudover vil indlæg ID009 og ID010 kunne giver en basis forståelse af AI.

ID015a: Overblik over værktøjer som ChatGpt, Gemini og DeepSeek (4 min)

Indhold:

Dette indlæg adresser ikke kun , at gøre AI mindre kunstig og mere praktisk, men også at gøre hele 7 AI værktøjer mere tilgængelige.

Udbytte:

Du vil få indblik i en lille del af AI værktøjskassen og forhåbentlig motivation til at afprøve nogen selv

Mere info:

I dette indlæg er der hele 5 Videoer så du kan vælge efter interesse.

De omtalte videoer er:

- ID15a:: Overblik over værktøjer som ChatGpt, Gemini og DeepSeek

- ID15b: Intro til Suno til udvikling af egen musik

- ID15c: Intro til invideo til udvikling egne film

=ID15d: Intro til videomaker til udvikling af egne korte teasers.

- ID15e: Intro til breakoutclip til Dynamiske opslag på SoMe

Note: Derudover vil indlæg ID009 og ID010 kunne giver en basis forståelse af AI.

ID15a:: Overblik over værktøjer som ChatGpt, Gemini og DeepSeek

ID014: AI i praksis - Sang skrevet og produceret ved AI og Sunoai.ai (2 min)

Indhold:

Er du nysgerrig efter hvor simpelt at AI kan gøre dig til Expert ? Så vil dette eksempel give dig en ide om hvordan et gratis værktøj som Sunoai.ai.ai , kan gøre dig tekst forfatter og musiker. Denne har video fokus på resultatet. Hvordan man gør kommer i en senere video

Udbytte:

Du vil forhåbentlig blive nysgerrig og inspireret til at prøve selv . Hvis ikke andet , så kan du blive underholdt af min fortolking af : Livets faser”

Mere info:

Udover tekst og musik der er generet via Sunoai.ai via min instruktion ,så viser denne også hvordan med et simpelt office værktøj Powerpoint kan lave en video.

ID013: Relations teori i praksis (22 min)

Indhold:

Dette indlæg bygger på en artikel af samme navn og argumentere for , hvor vigtige relationer er med denne lidt provokerende påstand:

“Relationer er Alt - uden er du ingenting “

Udbytte:

Du få ikke kun hele 10 bud på relationers betydning men også 14 øvelser og template, så du selv kan arbejde med dine relationer.

Mere info:

Udover artiklen som indlægget bygger på er det flere videoer, podcast og templates om samme vigtige emne her : Link

ID012: Stress Management - Gør stress til din ven (25+21 min)

Indhold:

Her får du mit bud på hvad stress er, min personlige historie og en masse værktøjer. Dette en tilrette version af det foredrag som blev afholdt for Santander Consumer Bank. Foredraget adskiller sig ved ,at have en overaskende vinkel på de postive elementer ved stress

Udbytte:

Du får udover en dyb indsigt i hvad stress er også en del konkrete værtøjer og template du kan bruge til din Stress mangement.

Mere info:

Du kan finde en masse extra materiale om stress på min hjemmeside f.eks. også en engelsk udgave af foredraget.

Videoer:

Videoen er delt op i to dele:

Del01 : Introduktion og definition (25 min)

Del02 : Værktøjer (21 min)

ID011: Find dit reflektionsrum for personlig ro og udvikling (2 min)

Indhold:

Du får en hurtig introduktion til “Mit sted”/“reflektionsrum” og hvorfor jeg anser der for ikke kun stress minimerende sted men også udgangs for personlig udvikling.

Kort sagt hvofor jeg påstår at:

“Udsigt giver indsigt og udsigt giver bedre indsigt”

Udbytte:

Forhåbentlig giver dig inspiration til at stoppe op og søge : “Dit Sted”

Feedback:

Din feedback er den primære værdi - Så like/dislike og skriv en kort kommentar til indlægget og konceptet.

ID010: AI Basic introduktion ( Yesper genereret) (10 min)

Indhold:

Du får en hurtig introduktion til det basale omkring AI og lidt om hvordan du kommer igang. Denne version er ren Yesper genereret modsat ID009 med samme indhold men som er ren AI genereret.

Udbytte:

Du få ikke kun en introduktion , men også en konkret indsigt i mulighedder, fordele og ulemper med AI.

Mere info

Se og sammenlign med Blog indlæg ID009.

ID009: AI Basic introduktion ( Ren AI genreret) (2 min)

Indhold:

Du får en hurtig introduktion til det basale omkring AI og lidt om hvordan du kommer igang. Denne version er ren AI genereret modsat ID010 med samme indhold men Yesper genereret.

Udbytte:

Du få ikke kun en introduktion , men også en konkret indsigt i mulighedder, fordele og ulemper med AI

Mere info

Se og sammenlign med Blog indlæg ID010

Feedback:

Din feedback er den primære værdi - Så like/dislike og skriv en kort kommentar til indlægget og konceptet

ID008: KanSkalVil modellen til jobsøgning og alm. jobtilfredshed (incl. AI option) (3 Dele) ( 6+4+10 min)

Indhold:

Du får en hurtig introduktion til metoden KSV der er en metode bygger på de tre basale dimensioner omkring Job nemlig : Hvad du Skal, Kan og vil . Der beskrives både en edition til workshop,selvvurdering,coaching og nu også en næsten fuldautomatisk AI edition. Alt gratis og lige til at bruge,

Udbytte:

Du få ikke kun en fuld beskrivelse af metoden , men også templates, printouts og alt du skal bruge og så er det gratis :-).

Hvis du bruger metoden så for du ikke kun en jobmatch og tiltredsheds indikator , men også input til hvordan du kan ændre din situation,

Mere info

Der afholdes af og til gratis webinare om metoden check her: https://yescoaching.dk/yes-web/

Hvis du vil se hele video , så se Blog indlæg ID004.

Feedback:

Din feedback er den primære værdi - Så like/dislike og skriv en kort kommentar til indlægget og konceptet

Del1: Teori og intro

Del2:Praktisk med workshop

Del3:Ai edition

ID007: P-Model : Metode til hurtig design af workshops og meget mere (2 kapitler) (11+12 min)

Indhold:

Du får en hurtig introduktion til metoden P-Model der i sin enkelhed er en struktureret ,men fleksibel metode , til hurtig design af ikke kun workshops og events , men også til f.eks. design af nye koncepter/produkter

Udbytte:

Du få ikke kun en fuld beskrivelse af metoden , men også templates, printouts og alt du skal bruge og så er det gratis :-)

Mere info:

Find templates, artikler podcast og meget mere her: https://yescoaching.dk/agile-coaching/

Der afholdes af og til gratis webinare om metoden check her: https://yescoaching.dk/yes-web/

Ønsker du ønsker at se hele video så se ID003

Del1 : Metoden og teori

Del2

Del2: Praktiske eksempler:

ID006: Hvordan kan DU bruger “ 7 gode Vaner” (Af Stephen Covey) til at ændre dit liv ( 7 min)

Indhold:

Du får en hurtig introduktion på kun 7 min (En pr. vane) og hvordan jeg og du kan bruge dette proaktivt.

Udbytte:

Du få ikke kun en fuld indsigt til 7 gode vaner, men også ideer til hvordan du kan bruge det.

Mere info

Der mere om 7 Gode vaner her : https://yescoaching.dk/ekstra-materiale-gratis/

Feedback:

Din feedback er den primære værdi - Så like/dislike og skriv en kort kommentar til indlægget og konceptet

ID005: Stress , Digital overload og løsninger (19 min)

Indhold:

Du får en hurtig introduktion til tendenser, konsekvenser og løsninger til den stigende stress. Der afdækkes bl.a. hvordan den Meta Kognitive tilgang kan ændre stress til din ven

Udbytte:

Du få ikke kun en fuld indsigt til den nuværende situation , men mest af alt får du konkrete ideer til hvad man kan gøre ved det

Mere info

Der meget mere om stress og den Meta Kognitive tilgang her : https://yescoaching.dk/ekstra-materiale-gratis/

Feedback:

Din feedback er den primære værdi - Så like/dislike og skriv en kort kommentar til indlægget og konceptet

ID004: KanSkalVil modellen til jobsøgning og alm. jobtilfredshed (incl. AI option) (Fuld video) (20 min)

Indhold:

Du får en hurtig introduktion til metoden KSV , der er en metode bygger på de tre basale dimensioner omkring Job nemlig : Hvad du Skal, Kan og vil . Der beskrives både en edition til workshop,selvvurdering,coaching og nu også en næsten fuldautomatisk AI edition. Alt gratis og lige til at bruge,

Udbytte:

Du få ikke kun en fuld beskrivelse af metoden , men også templates, printouts og alt du skal bruge og så er det gratis :-). Hvis du bruger metoden , så for du ikke kun en jobmatch og tiltreds indikator ,men også input til hvordan du kan ændre din situation,

Mere info

Der afholdes af og til gratis webinare om metoden check her: https://yescoaching.dk/yes-web/

Feedback:

Din feedback er den primære værdi - Så like/dislike og skriv en kort kommentar til indlægget og konceptet

ID003: P-Model : Metode til hurtig design af workshops og meget mere (Fuld video) (22 min)

Indhold:

Du får en hurtig introduktion til metoden P-Model der i sin enkelhed er en struktureret , men fleksibel metode til hurtig design , af ikke kun workshops og events , men også til f.eks. design af nye koncepter/produkter

Udbytte:

Du få ikke kun en fuld beskrivelse af metoden , men også templates, printouts og alt du skal bruge og så er det gratis :-)

Mere info:

Find templates, artikler podcast og meget mere her: https://yescoaching.dk/agile-coaching/

Der afholdes af og til gratis webinare om metoden check her: https://yescoaching.dk/yes-web/

Ønsker du udvalgte kapitler så se ID007 , hvor denne er splittet op i to dele.

Feedback:

Din feedback er den primære værdi - Så like/dislike og skriv en kort kommentar til indlægget og konceptet

ID002: Velkommen og intro til YESblog (5 min) - Reklame udgave

Indhold:

Her får du en hurtig indføring i hvad YESblog er, hvad du kan bruge den til og hvad du kan forvente

Udbytte:

Forhåbentlig efterlades du en nysgerrig og lyst til at bruge/abonnere på YESblog eller det modsate.

Mere info:

Dette er bare udgangspunktet for bloggen og hvis du kan lide ideen , så er der god mulighed for , at du via din feedback kan påvirke retningen.

Feedback:

Helt apropos , så er din feedback er den primære værdi - Så like/dislike og skriv en kort kommentar til indlægget og konceptet.

ID001: Velkommen og intro til YESblog (4 min) - Kort udgave

Indhold:

Her får du en hurtig indføring i hvad YESblog er, hvad du kan bruge den til og hvad du kan forvente.

Udbytte:

Forhåbentlig efterlades du nysgerrig med en lyst til at bruge/abonnere på YESblog eller måske at det giver ikke værdi for dig.

Mere info:

Dette er udgangs udgangspunktet for bloggen og hvis du kan lide ideen så er der god mulighed for at du via din feedback kan påvirke retningen.

Feedback:

Helt apropos så er din feedback er den primære værdi - Så like/dislike og skriv en kort kommentar til indlægget og konceptet.

IDXXX: Post template (x min)

Indhold:

Her er der en længere sælgende text der beskriver hvad der gemmmer sig bag videoen og denne kan stække sig over flere linjer

Udbytte:

Her beskrives udbyttet/værdien besøgende og altså “Whats in it for me” og dette kannogps stække sig over flere linjer

Mere info:

Hvis der er mere info beskrives det her. Det kunne f.eks. være hvis denne skal ses i sammenhæng med andre videoer ig medier

Feedback:

Din feedback er den primære værdi - Så like/dislike og skriv en kort kommentar til indlægget.