ID012: Stress Management - Gør stress til din ven (25+21 min)

Indhold: 

Her får du mit bud på hvad stress er, min personlige historie og en masse værktøjer. Dette en tilrette version af det foredrag som blev afholdt for Santander Consumer Bank. Foredraget adskiller sig ved ,at have en overaskende vinkel på de postive elementer ved stress

Udbytte:

Du får udover en dyb indsigt i hvad stress er også en del konkrete værtøjer og template du kan bruge  til din Stress mangement.

Mere info:

Du kan finde en masse extra materiale om stress på min hjemmeside f.eks. også en engelsk udgave af foredraget.

Videoer:

Videoen er delt op i to dele:

Del01 : Introduktion og definition (25 min)

                                             Del02 : Værktøjer (21 min)